TARJETA COMPLEMENTARIA DE HABILIDADES ESENCIALES

Un enfoque en la resiliencia /ře si 'ljen θja/ Re·si·lien·cia la capacidad de recuperarse rápidamente de las dificultades; resistencia informal: la capacidad de recuperarse rápidamente ante los reveses de la vida. FUTURE SKILLS HABILIDADES ESENCIALES RELACIONADAS: Empeño, resolución, determinación, fuerza, perseverancia VIDEO: Volverse resiliente http://tiny.cc/ essential-resilience Prueba ANTES DE COMENZAR: : • ¿Qué significa ser resiliente? • Da ejemplos de personas, sistemas o cosas que sean resilientes. • ¿Qué podemos aprender de los ejemplos de resiliencia? MIENTRAS TRABAJAS: • ¿Has experimentado algún fracaso durante este proyecto? • ¿Qué ayuda a que tú y tus colaboradores se recuperen después de un fracaso? DESPUÉS DE QUE TERMINES: • ¿Cuál es la ventaja de desarrollar tu resiliencia? • ¿En qué se diferenciaría tu vida si te sintieras fácilmente desalentado y renunciaras después de un fracaso? Amplía: Piensa más sobre cómo puedes volverte más resiliente a medida que estudias el oso acuático microscópico: • Los tardígrados pueden soportar casi cero centígrados absolutos, hasta 150 centígrados y ¡mil veces más radiación que otros animales! • La exposición a condiciones difíciles o cambiantes es la clave de estos animales para desarrollar resiliencia y lo mismo puede ser cierto para ti. • Sí, tener malos momentos, experimentar reveses y enfrentar fracasos es todo parte de la vida. Pero, cuanto más enfrentes estos obstáculos y los aceptes, más fácil será en el futuro. • Este acto difícil pero simple, desarrollará resiliencia en todas las áreas de tu vida y tendrá efectos positivos en tu salud mental y física. Ve más aquí: http://tiny.cc/tardigrade ES UN HECHO. ¿Sabías que los científicos consideran al tardígrado, u oso acuático microscópico, como el animal más resistente y resiliente del planeta? Puede sobrevivir al calor y frío extremos e ¡incluso 1000 veces la radiación que otros animales resisten! ¡Eso es resiliencia! “El dolor y la resiliencia viven juntos”. ― Michelle Obama